Smartwatches gegen den Rauch: Neue App zur Entwöhnung

Forschern der Universität Bristol ist ein bemerkenswerter Durchbruch im Kampf gegen das Rauchen gelungen: Sie haben eine Software entwickelt, die Smartwatches in der Lage versetzt, typische Raucherbewegungen zu erkennen. Dieses spezielle Programm nutzt die Bewegungssensoren der Uhren, um Raucherhandlungen zu identifizieren. Sobald die App eine Rauchersituation feststellt, zeigt die Smartwatch eine Erinnerungsnachricht zur Rückfallprävention an. Diese zeigt nicht nur die bereits am Tag gerauchte Zigarettenanzahl, sondern bietet auch Unterstützung beim Aufhören. Rauchen zählt zu den führenden Todesursachen im Vereinigten Königreich. Im Jahr 2023 rauchten etwa sechs Millionen Menschen über 18 Jahre, was jährlich zu etwa 75.000 Todesfällen führte. In einer Machbarkeitsstudie wurde diese innovative Technik an 18 Personen getestet, die das Rauchen aufgeben wollten. Teilnehmer, die täglich mehr als zehn Zigaretten konsumierten, trugen für zwei Wochen eine mit der App ausgestattete Android-Smartwatch. Die Studienteilnehmer gaben dabei Feedback zur Akzeptanz und Wirkung der Ansatzes. Die in JMIR Formative Research veröffentlichten Ergebnisse stellten fest, dass 66% der Teilnehmer das Tragen der mit Bewegungssensoren ausgestatteten Smartwatch als akzeptabel empfanden. Weitere 61% fanden den Inhalt der Nachrichten für sich relevant und berichteten, dass sie mehr über ihr Rauchverhalten nachdachten. Herausforderungen wie die Sperrigkeit der Geräte und die begrenzte Akkulaufzeit führten allerdings dazu, dass einige Teilnehmer die Uhr tagsüber nicht trugen, was zu verpassten oder unwirksamen Nachrichten führte. Trotzdem bezeichneten die Forscher die Kombination aus passiver Raucherkennung und Textnachrichten als starke Werkzeuge für zielgerichtete Interventionen. Ein langfristiger Wirksamkeitstest mit einem erweiterten Angebot an unterstützenden Textnachrichten ist der nächste Schritt. Chris Stone vom Forschungsteam der Universität Bristol betonte die Bedeutung des anfänglichen Rückfalls als "verwundbaren Moment", der schnell zum vollständigen Raucherrückfall führen kann. "Die Menschen mögen Smartwatches und die Möglichkeit, direkt bei einem Rückfall eine Nachricht zu erhalten", sagt Stone. "Wenn wir diese kritischen Momente identifizieren und gezielt intervenieren können, haben wir die Chance, die Erfolgsaussichten bei einem Rauchstopp erheblich zu steigern." Laut GlobalData machten Smartwatches 2022 fast 40% des gesamten Wearables-Marktes aus. Der Markt für tragbare Technologien soll bis 2030 auf 290,6 Milliarden US-Dollar wachsen, von 99,5 Milliarden US-Dollar im Jahr 2022.